Slyvos yra gausios tirpių ir netirpių skaidulų. Kartu su fenolinėmis medžiagomis ir sorbitolu, kurių taip pat gausu slyvose, jie tampa puikia priemone nuo vidurių užkietėjimo, nes švelniai reguliuoja tuštinimosi dažnį.
Reguliarus slyvų vartojimas padeda pagerinti kaulų ir sąnarių būklę bei juos stiprina.
Kasdien valgant slyvas galima normalizuoti cholesterolio kiekį.
Slyvose yra daug antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo pažeidimų ir lėtina senėjimą.
